| 3步教你学会奶油酸奶冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 动物奶油 | 克 | 2127千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 343克 | 3步教你学会奶油酸奶冰激凌热量/卡路里2497千卡 | |||
 热量2497千卡，相当于开货车384分钟消耗的热量...390 | |||||
3步教你学会奶油酸奶冰激凌的做法共7个步骤
食材主料/辅料
动物奶油（150毫升）、酸奶（原味）（300毫升）、白砂糖（30克）、糖粉（30克）、炼乳（适量）
1/7. ①奶油放白砂糖打七分发。②放入酸奶和糖粉，剩下的就是加炼乳（可以不加），炼乳是根据口味，增加甜味和奶香。③搅拌一起后放入模具！
2/7. 如果需要调制爪子的脚垫和熊的五官，就分出适量冰激凌糊放入巧克力酱（我用的是好时巧克力酱，很方便）挤点调调颜色，不够再挤，直到调出自己喜欢的颜色。
3/7. 爪子的话，先把巧克力糊倒入模具脚垫的位置，放冰箱冷冻15分钟，稍微硬一点了取出倒入原色冰激凌糊，冷冻四小时以上就可以吃了。
4/7. 味道跟神马蒙牛酸奶冰棍一个味……啥都别说了，做起来吃起来吧！
5/7. 特别提示：模具和冰棍棍某宝都有卖，种类很多，不限这两种，去发挥你们的想象力吧。
6/7. 这个夏天，吃什么，我做主！
7/7. 愿你有个开心的夏天！
食材功效信息
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有保护眼睛、大便秘结、增强体抗力等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、止咳等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、除口臭、和中益肺等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效；
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营养信息
- 3步教你学会奶油酸奶冰激凌热量2497 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物255.47 克
- 钠375.4 毫克
- 钙303 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾590 毫克