| 熬猪油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肉 | 克 | 2535千卡 | 507千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 熬猪油热量/卡路里2535千卡 | |||
 热量2535千卡，相当于触身式橄榄球317分钟消耗的热量...480 | |||||
熬猪油的做法共7个步骤
食材主料/辅料
肥肉（500克）、水（适量）
1/7. 上肉上的肥肉，清洗干净。
2/7. 将肥肉切成2-3厘米见方的小块。
3/7. 放入锅中。
4/7. 加入小半碗水，大火熬开，然后转小火慢慢熬即可（加水是为了防止肉块突然受热而变焦。这样熬出的猪油冷却后更白更香。水开后一定要转最小火慢慢熬，会看到水逐渐消失，而油慢慢变多）。
5/7. 熬了一段时间，肉丁缩成很小块，微黄即可，不可熬过了。
6/7. 油彻底冷却。
7/7. 装好
食材功效信息
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾养血等功效；可与魔芋、圆白菜、扁豆搭配；与刀豆、田螺、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熬猪油热量2535 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克