| 玫瑰花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 565克 | 玫瑰花卷热量/卡路里2056千卡 | |||
 热量2056千卡，相当于滑旱冰294分钟消耗的热量...420 | |||||
玫瑰花卷的做法共7个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（500克）、红心火龙果（1个）、安琪酵母粉（10克）、泡打粉（少许）、白砂糖（适量）
1/7. 火龙果榨汁过滤掉黑籽，这样出来才好看哟！
2/7. 温水泡来安琪酵母粉，在添加少许的泡打粉。备用
3/7. 加入面粉，泡好的酵母粉，火龙果汁，开始发酵，根据温度，发酵时间不一样，发自一倍即可。
4/7. 发酵好后切块，碾扁，大概6.7片都可以，根据自己定制，然后用筷子在中间压一下。
5/7. 从最下面往上卷起，然后用到刀从压的地方切开。
6/7. 然后上蒸锅，蒸的时间20分钟左右。
7/7. 这是蒸好后的，颜色会变的哟。不过味道没有变。也可以用其他的水果，蔬菜都可以代替的。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、促进伤口愈合、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰花卷热量2056 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物198.1 克
- 钠12.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克