| 手冲咖啡跟我学，so easy热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | 手冲咖啡跟我学，so easy热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于垒球1分钟消耗的热量...300 | |||||
手冲咖啡跟我学，so easy的做法共8个步骤
食材主料/辅料
精品咖啡粉（15克）、纯净水（500毫升左右）、滤纸（一张）、V60滤杯（一个）、分享壶或马克杯（一个）、手冲壶（一个）、电子秤（一个）、手动磨豆机（一个）
1/8. 器具们来个全家福
2/8. 先将咖啡豆磨成细砂糖粗细，烧上一壶开水，美丽的心情也随之一起沸腾起来吧～
3/8. 用热水湿润滤纸，让滴下的热水顺便温热一下下面的分享壶
没有分享壶的小伙伴，马克杯也是可以的哈
4/8. 倒入磨好的咖啡粉，用手轻拍滤杯，让咖啡粉表面平整一点点
5/8. 从中心点注入热水，水流细一点，然后慢慢向外划圈，待所有咖啡粉都被滋润到后（此处需要水的重量大约为咖啡粉重量的一倍）
耐心等待20-30秒
6/8. 再次从中心点注水，水流依旧要细细哒
由内至外，再由外至内缓缓地绕圈形式注入咖啡粉重量12~18倍的水量
口味重的童鞋可以任性哈～
7/8. 待咖啡全部滴完，倒入最心爱的杯子，随手拿起一本喜欢的书籍，蜷进沙发，开始享受这段属于自己的美好咖啡时光吧~
8/8. 懒癌晚期的小伙伴们，没器具的小伙伴们，看到这里是不是打算放弃提升咖啡品位的伟大梦想叻呢？
别怕！还有这货！简单到没朋友！
绝对居家旅行，馈赠亲友必备良药…额，不不不，必备单品也~~（这货叫精品挂耳咖啡）
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 手冲咖啡跟我学，so easy热量3 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克