饺子馅的热量和减肥功效

春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、健脾、消食等功效；可与鸡肉、黑木耳、圆白菜搭配；与羊肉、糖浆、猪小排相克，同食可能会引起不适；

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清肺健肤、益中气、下气消痰等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、滋肝阴、滋阴等功效；可与白萝卜、圆茄子、魔芋搭配；与刀豆、鸭梨、黄豆相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗癌、抗菌等功效；可与肥牛片、牛肉末、瘦牛肉搭配；与干枣、苦苣菜、密云小枣相克，同食可能会引起不适；