| 亲手制作青梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 总量 | 1185克 | 亲手制作青梅酒热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于水中有氧健身操98分钟消耗的热量...240 | |||||
亲手制作青梅酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青梅（3斤）
1/6. 3斤青梅
2/6. 6斤米酒
3/6. 3斤黄冰糖
4/6. 青梅洗干净，烧开水加一点盐放青梅下锅2到4分钟，打捞起来，放到没水
5/6. 所有东西准备好
6/6. 瓶底下先放冰糖，到青梅，最后才放米酒
食材功效信息
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、美容、止咳等功效；可与鸡尾酒、白酒、果汁搭配；与豆浆、鸡蛋、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 亲手制作青梅酒热量391 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠0 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾0 毫克