| 新奥尔良炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 新奥尔良炸虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于念书178分钟消耗的热量...88 | |||||
新奥尔良炸虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、鸡蛋清（适量）、面粉（适量）、面包糠（适量）、新奥尔良烤翅腌制料（适量）
1/10. 北极虾取出适量，用清水过一下水
2/10. 放入新奥尔良烤翅腌制料适量
3/10. 拌匀，盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制2小时
4/10. 材料准备
5/10. 将腌制好的北极虾一个一个的入面粉中，均匀的裹上面粉
6/10. 再一个一个的裹上一层蛋液
7/10. 再裹上一层面包糠
8/10. 锅中入适量油至六成热，入北极虾小火炸，炸虾时忘记拍图了，用炸鸡翅的代替一下
9/10. 至金黄捞出控油ok
10/10. 成品
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、补肾壮阳、提高性欲等功效；可与丝瓜、鸡蛋、油菜搭配；与木瓜、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良炸虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克