| 熊猫面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 30千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 蛋清 | 克 | 35千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 345克 | 熊猫面包热量/卡路里1148千卡 | |||

1/18. 将中种面团中所有液体和糖倒入面包桶。倒入高筋面粉。在面粉中间压一个小窝,倒入发酵粉,再将发酵粉盖严。

2/18. 启动和面程序,搅拌成型,发酵至辆被盗(最好是放入冰箱冷藏室低温发酵18--20个小时)。发酵好的面团。

3/18. 将面团撕成小块,倒入面包桶内。加入主面团中除黄油以外的所有材料。但是一定要记住:盐和发酵粉要分开放在面包桶的两头,否则会影响发酵粉的功效。

4/18. 启动面包机和面程序15分钟。打开面包机,看看是否可以达到充分阶段。

5/18. 加入软化的黄油6克。

6/18. 继续启动和面程序15分钟,再加一个和面程序5-10分钟,直至面团能达到扩展阶段,即能拉出筋膜(手套)阶段。

7/18. 将面团分割成三个面团:分别是90克,280克,235克。

8/18. 将可可粉倒入少许开水,混合成浓稠的糊状,晾凉后加入面团中,做成可可面团。将抹茶粉加入少许开水,混合成浓稠的糊状,晾凉后加入面团中,做成抹茶面团。

9/18. 将可可面团分割成两个20克,两个29克(分别做熊猫的眼镜和耳朵)。将抹茶面团分割成75克、215克(耳朵中间和最后包裹面团)。将白面团分成86克,30克,120克(熊猫脸、眼睛中间和包裹脸用)。

10/18. 15.白面团86克上面中间放白团30克。

11/18. 两边放可可面团各29克。

12/18. 外面包裹白面团120克。

13/18. 中间放抹茶团75克放在中间。

14/18. 两边放可可面团各20克。

15/18. 最后抹茶主团擀开,将全部的面团包裹。

16/18. 放入面包桶进行第二次发酵,发酵时间为60分钟

17/18. 发酵结束后,启动烘焙键,30分钟,中色。

18/18. 时间到,打开盖子,带上隔热手套,逆时针转动面包桶,取出后冷却15分钟。将面包桶倒扣在网架上即可取出面包。切片哦,哈哈,憨憨可爱的熊猫呈现在你的面前。
蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、止血、美容等功效;可与基围虾、生菜、苋菜搭配;与兔肉、糖精、地瓜相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、护肤、烫伤等功效;可与香椿、紫菜、圆生菜搭配;与消炎片、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;