| 虾丸鲜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 虾丸鲜汤热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于飙车46分钟消耗的热量...360 | |||||
虾丸鲜汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）
1/3. 鲜虾去头去尾去虾壳！
2/3. 清理好的虾仁用刀切碎加入少许面粉，搅拌均匀。
3/3. 座锅加入热水用手拘成丸子放入热水定型，加入准备好的自己喜欢的其他蔬菜，放入盐巴，一点鸡精，关火撒入香菜即可！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、增强性欲、增强免疫力等功效；可与韭菜花、西兰花、丝瓜搭配；与红枣、茶叶、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾丸鲜汤热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克