甜菜根意面的热量和减肥功效

1/15. 甜菜根削皮儿洗净。
ps：真的是...好红的家伙。

2/15. 切成块儿。
我的图片是因为还榨汁儿用了，所以有两个，个人觉得甜菜根量不要大...否则我觉得味道有点儿过。

3/15. 如果有坚果碎的可以直接用，没有的可以像我一样，混合坚果一小把，在平底锅中不加油，干烤一下。

4/15. 然后研磨碎。

5/15. 将它们放入料理机中
ps:坚果碎留一点儿，最后洒在意面上可以布置。

6/15. 加入适量橄榄油
不好打的时候建议加一杯饮用水。

7/15. 别忘了煮意面，这个步骤可以在开始打之前做~加盐差不多8-10分钟即可。

8/15. 加入罗勒叶、和柠檬汁~
开始打

9/15. 打好将甜菜头酱取出。

10/15. 平底锅加热、将甜菜头酱放入~

11/15. 加入意面翻炒均匀~撒适量黑胡椒和海盐。

12/15. 之后盛出~摆盘

13/15. 撒上芝士粉和坚果碎~

14/15. 插上罗勒叶或者薄荷叶做个摆盘~搞定！