| 咸柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粗盐 | 克 | 63千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 572克 | 咸柠檬热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于水中柔软体操16分钟消耗的热量...240 | |||||
咸柠檬的做法共2个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（自定义）、粗盐（自定义）
1/2. 青柠檬洗净晾干。
2/2. 准备干净的玻璃瓶; 青柠檬和盐的比例是4：1;
青柠檬和盐放进玻璃瓶子里密封，平时有空摇摇. 半年后可以使用。
食材功效信息
粗盐的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清污解毒、杀菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 咸柠檬热量63 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠92768 毫克
- 钙552 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾192 毫克