| 芒果巧克力奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 240千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 400克 | 芒果巧克力奶昔热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于蛙泳24分钟消耗的热量...600 | |||||
芒果巧克力奶昔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果（400克）、巧克力冰激凌（90克）
1/5. 准备食材
2/5. 芒果去皮后取出果肉
3/5. 把冰激凌和果肉倒入料理机内
4/5. 搅拌至细腻顺滑即可
5/5. 好吃
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、防止晕车、大便秘结等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芒果巧克力奶昔热量240 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克