| 柠檬汁沙拉酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 6千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 植物油 | 克 | 1199千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 275克 | 柠檬汁沙拉酱热量/卡路里1302千卡 | |||
 热量1302千卡，相当于水球130分钟消耗的热量...600 | |||||
柠檬汁沙拉酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蛋黄一个（适量）、糖粉（25克）、柠檬汁（25克）、植物油（225克）、小小盐（适量）
1/7. 全部食材
2/7. 蛋黄加糖打发
3/7. 加油一勺慢慢打发
4/7. 如果觉得粘稠的话加入柠檬汁打，然后加油
5/7. 油和柠檬汁交替的加入
6/7. 最后加小小盐
7/7. 有点酸酸的甜甜的滑滑的，闻到很香柠檬味，蛋白我拿来煮鸡酒不要浪费
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、舒缓肝气等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、抗菌消炎、化痰止咳等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与胡萝卜、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 柠檬汁沙拉酱热量1302 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物104.37 克
- 钠5 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾126 毫克