| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于换床单388分钟消耗的热量...150 | |||||
烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、新奥尔良烤肉粉（35克）
1/6. 鸡翅洗净，为了入味在鸡翅上划2刀
2/6. 鸡翅放入盆中加入奥尔良烤肉粉
3/6. 搅拌均匀
4/6. 拌好的鸡翅放入碗里，放入冰箱冷藏3小时，每1小时拌一下
5/6. 3小时后放入铺有锡纸的烤盘里，烤箱200度预热5分钟，放入烤箱烤30分钟
6/6. 30分钟烤好出烤箱
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克