| 醪糟汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 308克 | 醪糟汤圆热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡，相当于滑旱冰88分钟消耗的热量...420 | |||||
醪糟汤圆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米酒（适量）、鸡蛋（适量）、汤圆（适量）
1/5. 坐锅烧水，等锅里水开后下汤圆。
2/5. 汤圆全浮起来，也就是熟了。
3/5. 之下后米酒。
4/5. 加少许白糖。
5/5. 倒入鸡蛋液后关火。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与辣椒、羊排、干辣椒搭配；与豆奶、雪莲果、消炎片相克，同食可能会引起不适；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、头晕眼花、体虚自汗等功效；
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营养信息
- 醪糟汤圆热量615 千卡
- 脂肪15.41 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物36.82 克
- 钠428 毫克
- 钙117 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾284 毫克