| 阿胶糕的制作方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 阿胶 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 总量 | 500克 | 阿胶糕的制作方法热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡，相当于踢键子400分钟消耗的热量...300 | |||||
阿胶糕的制作方法的做法共10个步骤
食材主料/辅料
阿胶（500克）、核桃（适量）、黑芝麻（500克）、枸杞（100克）、红枣（250克）、桂圆（100克）、冰糖（250克）、黄酒（750毫升）
1/10. 提前将阿胶块打粉。阿胶要选正宗的，假阿胶吃了对身体有害。
2/10. 提前将核桃炒香
3/10. 提前将黑芝麻炒香
4/10. 将黄酒冰糖放于火上熬制，要一边熬一边不停地搅拌，防糊底。
5/10. 熬十五分钟，就可以放入枸杞桂圆，搅拌均匀。
6/10. 阿胶挂旗，加入核桃、红枣搅拌均匀。
7/10. 徵信FUJ1856。关火，倒入黑芝麻，搅拌均匀就可以了。将阿胶糕倒入准备好的托盘。抹平放入冰箱。冷藏五六个小时。
8/10. 冷藏后阿胶糕变硬就可以切块。
9/10. 有真空机就可以把阿胶糕真空好了。味道棒棒的
10/10. 嫌麻烦不想自己熬或者想自己熬的都可以问我。
食材功效信息
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进凝血、补血润肺、滋阴养血等功效；可与核桃、牛奶搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阿胶糕的制作方法热量2000 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质80 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克