| 纯手工草莓冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 纯手工草莓冰激凌热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于听音乐64分钟消耗的热量...60 | |||||
纯手工草莓冰激凌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（200克）、安慕希酸奶（205毫升）
1/5. 至于量看你需要了。草莓洗干净！
2/5. 用搅拌机做出草莓泥
3/5. 加入酸奶和草莓泥拌匀。如果你草莓量比较多可以多加酸奶。
4/5. 把拌好的草莓泥放入冰箱冷冻6小时以上就可以了。
5/5. 成品！用冰激凌勺挖出冰淇淋球，就可以美美的享用了。一股草莓清香，口感酸酸甜甜的。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、解热、治疗便秘等功效；可与橙子、山楂、冰糖搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纯手工草莓冰激凌热量64 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克