| 芒果糯米团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 椰丝 | 克 | 326千卡 | 326千卡 | 3.5克 | 28.7克 |
| 总量 | 524克 | 芒果糯米团热量/卡路里875千卡 | |||
 热量875千卡，相当于劈叉350分钟消耗的热量...150 | |||||
芒果糯米团的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芒果（2个）、糯米（100克）、椰丝（100克）
1/1. 团子
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、壮气提神、补中益气等功效；可与枣（鲜）、莲藕、百合搭配；与仔鸡、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
椰丝的热量326千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 芒果糯米团热量875 千卡
- 脂肪29.68 克
- 蛋白质10.62 克
- 碳水化合物109.28 克
- 钠26 毫克
- 钙30 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾556 毫克