| 法式马卡龙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 202千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 331千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 170克 | 法式马卡龙热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于转呼啦圈132分钟消耗的热量...300 | |||||
法式马卡龙的做法共5个步骤
食材主料/辅料
杏仁粉（52克）、可可粉（8克）、糖粉（85克）、B（适量）、老化蛋白（55克）、糖粉（25克）
1/5. 之前的没怕照片
2/5. 我是做两种
3/5. 还行吧
4/5. 漂亮的裙边
5/5. 口感不错
食材功效信息
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺、润肠通便、降血脂等功效；可与核桃、芝麻、西洋菜搭配；与猪蹄、五花肉、栗子相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、止咳等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、润肺生津、和中益肺等功效；
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营养信息
- 法式马卡龙热量658 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物322.04 克
- 钠28 毫克
- 钙324 毫克
- 铁5.42 毫克
- 钾1092 毫克