| 青梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 总量 | 1185克 | 青梅酒热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于芭蕾舞81分钟消耗的热量...288 | |||||
青梅酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青梅（5斤）、30度真露（5斤）、黄冰糖（1.5斤）
1/3. 选梅子，清洗干净，淡盐水浸泡半小时，再清洗，沥干。
2/3. 一层梅子，一层冰糖，加入白酒，距瓶口留3公分左右空隙
3/3. 封瓶，标签，每十天摇摇，要玉液感觉，一年后美酒自成，心急据说4个月也行，那就看自己的了
食材功效信息
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、降血脂、增加食欲等功效；可与鸡尾酒、白酒、果汁搭配；与泡菜、虾、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 青梅酒热量391 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠0 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾0 毫克