| 鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于回力球75分钟消耗的热量...720 | |||||
鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草鱼（1个）、八角两小粒，蒜米两小粒，姜，香叶一片，桂皮一小块，西红柿一个红椒两个青辣椒两个青蒜一根，香芹菜三棵，小茴香一小点，酱油一勺，豆腐乳半块，盐油适量，垫底青菜自选，香菇两个（适量）
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食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃和中、抗衰老、养颜等功效；可与冬瓜、木耳、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
