| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于小轮自行车17分钟消耗的热量...510 | |||||
草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（任意）、蜂蜜或者冰糖或者白糖（适量）
1/3. 草莓洗干净，切碎放入锅中，小火熬
2/3. 等草莓酱变粘稠了，可以尝一下味道，如果酸的话，加点糖，量的话看个人爱好，喜欢酸的就少加点糖
3/3. 熬煮的粘稠度也看个人爱好啦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、滋补调理、促进消化等功效；可与牛奶、榛子、玉米搭配；与黄瓜、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克