| 香辣鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 635千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 250克 | 香辣鸡爪热量/卡路里635千卡 | |||
 热量635千卡，相当于冰上掷石游戏159分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣鸡爪的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（250克）、大蒜，姜片，花椒油，麻油，自制辣椒酱（适量）
1/7. 全部的食材
2/7. 鸡爪焯水捞出用凉水冲洗后沥干水分备用
3/7. 油锅烧热下下大蒜，姜片爆香
4/7. 放鸡爪
5/7. 放入小许盐，酱油，自制辣椒酱，一点水慢火煮，中间要翻转鸡爪入味均匀
6/7. 关火前下花椒油，麻油拌匀，八分钟左右香辣鸡爪可上碟。喝酒吃它最好不过了
7/7. 十年的黑马蚁酒～香辣鸡爪，美哒哒的
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、消除皱纹、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
