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葱香北极虾

葱香北极虾的热量和减肥功效

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葱香北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
北极虾261千卡95千卡21.16克1.18克
总量275葱香北极虾热量/卡路里261千卡
砍柴 热量261千卡,相当于砍柴44分钟消耗的热量...360

葱香北极虾的做法共6个步骤

食材主料/辅料

北极虾(适量)、香葱(适量)、姜(适量)、干辣椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)
葱香北极虾的做法图解1

1/6. 北极虾室温解冻,清洗干净。

葱香北极虾的做法图解2

2/6. 干红椒剪开,成条或断均可。

葱香北极虾的做法图解3

3/6. 香葱洗净切段。姜切丝备用。

葱香北极虾的做法图解4

4/6. 锅中倒入适量的色拉油,油热后放入姜丝煸炒出香味。

葱香北极虾的做法图解5

5/6. 之后放入北极虾。翻炒2到3分钟。

葱香北极虾的做法图解6

6/6. 再倒入少许的料酒,之后放入葱段和干红椒。翻炒2分钟,最后加入适量的精盐即可出锅食用了。

食材功效信息

北极虾的热量95千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血压、增强性欲、治疗高血压等功效;可与芹菜、大葱、油菜搭配;与鸡肉、黄豆、柿子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱香北极虾热量261 千卡
  • 脂肪1.18 克
  • 蛋白质21.16 克
  • 碳水化合物0 克
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