| 葱香北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 葱香北极虾热量/卡路里261千卡 | |||

1/6. 北极虾室温解冻,清洗干净。

2/6. 干红椒剪开,成条或断均可。

3/6. 香葱洗净切段。姜切丝备用。

4/6. 锅中倒入适量的色拉油,油热后放入姜丝煸炒出香味。

5/6. 之后放入北极虾。翻炒2到3分钟。

6/6. 再倒入少许的料酒,之后放入葱段和干红椒。翻炒2分钟,最后加入适量的精盐即可出锅食用了。
北极虾的热量95千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血压、增强性欲、治疗高血压等功效;可与芹菜、大葱、油菜搭配;与鸡肉、黄豆、柿子相克,同食可能会引起不适;