| 冰糖草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 775克 | 冰糖草莓热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于郊游178分钟消耗的热量...240 | |||||
冰糖草莓的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、冰糖（适量）、水（适量）
1/6. 草莓用盐水泡上半小时，洗净，把叶摘掉。
2/6. 用牙签串好。
3/6. 锅中加入水、冰糖。大火烧开。
4/6. 等出现大气泡后关火，把草莓在糖上沾一圈。
5/6. 就是这样。
6/6. 冰糖草莓
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、大便秘结、降血脂等功效；可与酸奶、冰糖、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、生津止渴等功效；可与梨、莼菜、香蕉搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰糖草莓热量710 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克