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特色糕角

特色糕角的热量和减肥功效

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特色糕角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量69特色糕角热量/卡路里620千卡
健身操 热量620千卡,相当于健身操133分钟消耗的热量...280

特色糕角的做法共11个步骤

食材主料/辅料

糕面(一斤)、沙糖(适量)、食用油(适量)、干净的食品袋(一个)
特色糕角的做法图解1

1/11. 用冷水将糕面和的软硬适中

特色糕角的做法图解2

2/11. 蒸锅里放入少量水,将大小适中的纱布弄湿拧干铺开放入蒸锅中的蒸片上,将和好的糕面分成拳头大小放到蒸锅上。

特色糕角的做法图解3

3/11. 边蒸边用筷子来回翻开糕面,使糕面全部熟透,(一般30分钟左右就可以了)

特色糕角的做法图解4

4/11. 干净的食品袋里倒入少量油使油分散开来(为了糕面不粘食品袋),将蒸熟的糕面倒入食品袋中揉和均匀。

特色糕角的做法图解5

5/11. 案板上涂抹上油(为了不粘),将糕面揉匀后捏出一块揉长。

特色糕角的做法图解6

6/11. 用手把揉长的糕面揪成小块,揉圆

特色糕角的做法图解7

7/11. 用大拇指将糕面团按压成圆形(中间薄边厚)

特色糕角的做法图解8

8/11. 捏好后放入适量的沙糖(根据个人喜好)

特色糕角的做法图解9

9/11. 放好糖后将边角捏进去(这样的捏法是为了不散开)

特色糕角的做法图解10

10/11. 锅中倒入适量的油烧至九分热,将包好的糕角放入锅中,来过翻炸变色捞出即可。

特色糕角的做法图解11

11/11. 香甜的特色糕角就可以吃了。

食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有冠心病、降血压、治疗高血压等功效;

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营养信息

  • 特色糕角热量620 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
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