| 猪蹄木瓜鱼胶汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶 | 克 | 43千卡 | 286千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 35克 | 猪蹄木瓜鱼胶汤热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡，相当于高抬腿5分钟消耗的热量...600 | |||||
猪蹄木瓜鱼胶汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱼胶（15克）、猪蹄【飞水】（1只）、木瓜【切块】（1个）、姜片（3）
1/1. 所有食材入炖盅炖3-4个小时下盐调味即可
食材功效信息
鱼胶的热量286千卡（每100克）；具有补肝肾、散瘀消肿、养血等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、健胃止呕、辟腥臭等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪蹄木瓜鱼胶汤热量51 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克