| 不粘锅版新奥尔良鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 不粘锅版新奥尔良鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于收碗381分钟消耗的热量...150 | |||||
不粘锅版新奥尔良鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、新奥尔良料（1包）
1/7. 附上料图
2/7. 鸡翅洗干净，用刀划两刀这样容易入味。
3/7. 调好料汁，料理包装有说明。
4/7. 用手抓均匀
5/7. 放入冰箱冷藏两小时或隔夜
6/7. 用平底锅放入少许油，煎至两金黄熟透即可。
7/7. 味道不错哦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 不粘锅版新奥尔良鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克