| 蜜汁香辣烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁香辣烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于上厕所953分钟消耗的热量...60 | |||||
蜜汁香辣烤翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、香葱（适量）、蜂蜜（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、胡椒粉（适量）
1/9. 原材料。
2/9. 鸡翅在清水里浸泡1小时去血水沥干。
3/9. 用牙签扎鸡翅（或者划几刀）以便能更好地入味。
4/9. 用盐、生抽、料酒、姜片、花椒、胡椒粉、干辣椒、香葱腌制4小时以上，时间越长越入味。
5/9. 腌好的鸡翅摆在抹了油的微波炉烤盘上，涂上蜂蜜。
6/9. 入微波炉，按“烤鸡翅”键进行烤制。
7/9. 中途进行一半时按暂停键，拿出烤盘，把鸡翅翻面，再涂上蜂蜜。
8/9. 入微波炉继续烤制。
9/9. 烤好的鸡翅装盘即可食用。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁香辣烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克