| MINI豹纹瑞士卷 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 429克 | MINI豹纹瑞士卷 热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡，相当于摘水果403分钟消耗的热量...180 | |||||
MINI豹纹瑞士卷 的做法共17个步骤
食材主料/辅料
1/17. 制作蛋黄面糊，蛋黄+1/3细砂糖拌匀后，先后加入玉米油和水，搅拌均匀后过筛入低筋面粉拌匀既成蛋黄面糊。
2、把1个蛋白加入一小撮玉米淀粉和1～2滴柠檬汁（可以省略）打发至硬性发泡既成彩绘部分用的打发蛋白。
2/17. 制作蛋黄面糊，蛋黄+1/3细砂糖拌匀后，先后加入玉米油和水，搅拌均匀后过筛入低筋面粉拌匀既成蛋黄面糊。
3/17. 把1个蛋白加入一小撮玉米淀粉和1～2滴柠檬汁（可以省略）打发至硬性发泡既成彩绘部分用的打发蛋白。
4/17. 豹纹部分：
A浅褐色：蛋黄面糊1t+1/4低筋面粉+可可粉1/8t+打发蛋白2T
B深褐色：蛋黄面糊2t+可可粉2t+1/4打发蛋白
C黑色：蛋黄面糊2t+竹炭粉1/4t+3T打发蛋白
5/17. 按照豹纹部分的做法由浅到深分别调配好三种颜色的面糊装入小号挤花袋。
6/17. 在烤盘上先用浅褐色和黑色在烤盘的左右两侧分别挤上如图所示的图案，放入预热170度的烤箱烘烤30秒取出。
7/17. 再挤上深褐色的图案，送入烤箱继续烘烤1分钟取出。
8/17. 取出放凉准备蛋糕面糊。
9/17. 3个蛋白加入几滴柠檬汁（可以省略）打发至起粗泡后分三次加入做法1剩余的细砂糖，打发至硬性
10/17. 取约1/3的打发蛋白加入到做法1的蛋黄面糊中略拌匀后将面糊全部倒回打发蛋白中用刮刀以切拌的方式拌匀，既成蛋糕面糊；
11/17. 蛋糕面糊倒入烤盘后，借用小刮板把面糊抹均匀，桌上轻振几下振出大气泡后送入烤箱烘烤约15分钟。
12/17. 烘烤结束立即取出并倒扣在烤架上，待不烫手后即可脱模，脱模后表面覆盖烘焙纸防风干。
13/17. 放凉时准备夹馅奶油，把鲜奶油混合糖粉打发至不流动状态。
14/17. 蛋糕体以两侧图案的中心线为界切割成两部分，借用寿司卷，把蛋糕连同烘焙纸放在寿司卷上
15/17. 均匀的抹上一层夹馅奶油后，轻轻卷起，用烘焙纸包住后两头固定放入冰箱冷藏约45分钟左右。
16/17. 取出切割成小段即可。
17/17. 吃不完放入冰箱冷藏。
食材功效信息
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与百合、西红柿、海虾搭配；与菠萝、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、和中益肺、舒缓肝气等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、养颜、健体等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- MINI豹纹瑞士卷 热量1209 千卡
- 脂肪127.61 克
- 蛋白质37.9 克
- 碳水化合物274.32 克
- 钠274.1 毫克
- 钙163 毫克
- 铁10.4 毫克
- 钾442 毫克