| 油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 油爆虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于跑步29分钟消耗的热量...480 | |||||
油爆虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
河虾（250克）
1/1. 油锅烧热放点盐，放虾和生姜炒一下放点酱油，再少许盐少许糖，放一点点的水，超少的味精，手掰了点葱，好了出锅了
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、促消化、预防动脉硬化等功效；可与香菜、辣椒、韭菜花搭配；与荷兰豆、木瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油爆虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克