| 烤排骨 酱烤小排 空气炸锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 烤排骨 酱烤小排 空气炸锅热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于摆桌子202分钟消耗的热量...150 | |||||
烤排骨 酱烤小排 空气炸锅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小排（适量）、大喜大烤肉酱孜然味（适量）、黄油（可有可无）
1/7. 小排 需要泡水一小时 中间要多次换水 然后入锅加入生姜 米酒 少量盐中小火炖30分钟 出锅备用
2/7. 出锅后上下面都刷上烤肉酱 静置30分钟
3/7. 空气炸锅180°单面5分钟 刷酱 再5分钟 翻面5分钟 刷酱 再5分钟 如果怕肉干 每面刷酱前可以抹一点黄油
4/7. 美味
5/7. 美味
6/7. 美味
7/7. 美味
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
