| 巧制牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 247克 | 巧制牛扎糖热量/卡路里843千卡 | |||
 热量843千卡，相当于瑜伽337分钟消耗的热量...150 | |||||
巧制牛扎糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（适量）、奶粉（适量）
1/2. 微波爐加熱碗邊上一圈均n勻塗上油，放入棉花糖～微波爐打7-8分鐘即可，拿出攪拌均勻放入奶粉放入碎花生攪拌～
2/2. 倒在吸油紙壓制方方正正放到冰箱稍至冰一下，拿出來切好用包裝紙包好即可食用
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、治疗便秘、美容养颜等功效；可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配；与橙子、酒、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧制牛扎糖热量843 千卡
- 脂肪22.9 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠649 毫克
- 钙1800 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾1915 毫克