| 豆蔻酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆蔻 | 克 | 78千卡 | 311千卡 | 10.76克 | 6.7克 |
| 总量 | 25克 | 豆蔻酒热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡，相当于瘦身操13分钟消耗的热量...354 | |||||
豆蔻酒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豆蔻（25克）、蒸餾酒25%(25度)720ML
1000ML的寬口玻璃瓶
濾網。(用於過濾蔬菜或香草等較大的食材)
保存用的窄口玻璃瓶(也可將空的葡萄酒或日本清酒瓶等，洗淨晾乾后使用)
標籤，標識牌。沒就用便利貼(標明食物名稱、浸泡時間、過濾日期等內容)
量杯(500～1000ML的量杯比較方便使用)
咖啡專用過濾器濾紙，(沒有就用廚房紙巾或紗布代替。過濾粉末狀或顆粒狀的食材)
漏斗（适量）
1/1. ①按量準備好所需豆蔻
②將豆蔻放進密封玻璃瓶里密封放置3周以上，成熟后過濾到窄口玻璃瓶中
功效:調節腸胃功能，消除胸悶。改善消化不良、腹脹想吐、胃不舒服和便秘傾向等症狀
飲用方法:①直接飲用(30ML)②加冰塊③加咖啡或紅茶
食材功效信息
豆蔻的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃消食、除异味、治疗坐疮等功效；
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营养信息
- 豆蔻酒热量78 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质10.76 克
- 碳水化合物68.47 克
- 钠18 毫克
- 钙383 毫克
- 铁13.97 毫克
- 钾1119 毫克