| 八寸裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 936克 | 八寸裸蛋糕热量/卡路里2092千卡 | |||
 热量2092千卡，相当于耕种349分钟消耗的热量...360 | |||||
八寸裸蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风蛋糕胚（一个）、淡奶油（400毫升）、砂糖（个人喜欢）、糖粉（适量）、草莓（一斤半）、火龙果（半个）
1/3. 把蛋糕胚分层.
2/3. 打发奶油，每层裱奶油放水果，
3/3. 撒糖粉
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、治疗便秘等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、疗疮、调味等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、滋补调理、促进消化等功效；可与榛子、牛奶、橙子搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、帮助消化、预防便秘等功效；可与牛奶、枸杞、虾搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 八寸裸蛋糕热量2092 千卡
- 脂肪97.5 克
- 蛋白质2.47 克
- 碳水化合物221.63 克
- 钠272 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.52 毫克
- 钾383 毫克