| 蒜香蜜汁鸡胸肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 251克 | 蒜香蜜汁鸡胸肉热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于聚会223分钟消耗的热量...90 | |||||
蒜香蜜汁鸡胸肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（适量）
1/3. 鸡胸肉两面撒上盐 黑胡椒 蒜粒 蜂蜜
2/3. 小火盖锅盖煎至金黄
3/3. 特别香
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补虚健胃、止白带等功效；可与豇豆、松子、油菜搭配；与菊花、兔肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
