| 虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 425千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 649克 | 虾饼热量/卡路里682千卡 | |||
 热量682千卡，相当于插花359分钟消耗的热量...114 | |||||
虾饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
明虾（500克）、鸡蛋（2个）、葱（两根）、淀粉（适量）
1/1. 虾去壳，虾肉搅烂加鸡蛋，盐，胡椒粉，油 ～淀粉，葱花，锅开火，加油，放虾糊煎两面金黄色就可以了！（去虾壳方法，把虾放进冰箱冻冻就很容易去壳了）。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、降血压、预防高血压等功效；可与丝瓜、豆腐、韭菜搭配；与南瓜、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、延缓衰老等功效；可与桂圆、明虾、香椿搭配；与柿子、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、减肥等功效；可与猪血、冬菇、花菇搭配；与密云小枣、豆腐丝、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、治便秘、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 虾饼热量682 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质27.86 克
- 碳水化合物98.42 克
- 钠274 毫克
- 钙153 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾516 毫克