| 香煎鸡肉肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉肠 | 克 | 135千卡 | 202千卡 | 11.76克 | 14.71克 |
| 总量 | 67克 | 香煎鸡肉肠热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于伸展操54分钟消耗的热量...150 | |||||
香煎鸡肉肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡肉肠（适量）、辣酱（适量）、孜然粉（适量）
1/5. 鸡肉肠去皮用竹签穿好。
2/5. 用刀在上面斜着划几刀。
3/5. 锅中放少许油烧至温热，放入肠煎。
4/5. 至两面起黄壳。
5/5. 取出刷韩国辣酱，洒孜然粉即可。
食材功效信息
鸡肉肠的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚健胃、益五脏、添髓等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 香煎鸡肉肠热量135 千卡
- 脂肪14.71 克
- 蛋白质11.76 克
- 碳水化合物5.88 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克