| 鸡尾酒喝起来热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 威士忌 | 克 | 51千卡 | 214千卡 | 0克 | 0克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 249克 | 鸡尾酒喝起来热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡，相当于观鸟32分钟消耗的热量...150 | |||||
鸡尾酒喝起来的做法共2个步骤
食材主料/辅料
威士忌（适量）、姜汁汽水（适量）、薄荷叶（适量）、香水柠檬（适量）、冰块（适量）
1/2. 摇酒壶中按1:4的比例加入威士忌和姜味汽水，还有冰块摇匀，在摇的过程中压紧盖子
2/2. 加入香水柠檬及薄荷叶，一杯爽口的鸡尾酒就此诞生啦，嘻嘻～～
食材功效信息
威士忌的热量214千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜汁汽水的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、热肿、止烦躁等功效；
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营养信息
- 鸡尾酒喝起来热量81 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物14.89 克
- 钠32 毫克
- 钙244 毫克
- 铁5.18 毫克
- 钾569 毫克