| 自制樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 自制樱桃酱热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于聚会153分钟消耗的热量...90 | |||||
自制樱桃酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、白糖（50克）
1/5. 樱桃洗净去蒂。
2/5. 去核后加入糖，拌匀腌制。
3/5. 将腌出水份的樱桃，还有腌出的汁，一并倒入料理机中打成浆。
4/5. 将分次打好的樱桃浆倒入锅中大火煮开，转中小火慢煮。
5/5. 直到煮至汤汁粘稠，有点凝固即可。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、主水谷痢、防治麻疹等功效；可与大葱、蜂蜜、绵白糖搭配；与黄瓜、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制樱桃酱热量230 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克