| 夏季冰饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 689克 | 夏季冰饮热量/卡路里259千卡 | |||
 热量259千卡，相当于有氧运动44分钟消耗的热量...350 | |||||
夏季冰饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芬达（1瓶）、可乐（1瓶）、柠檬（1只）
1/4. 把芬达冻成冰块，
2/4. 倒进可乐（倒在杯子里）
3/4. 把冰块放入
4/4. 最后插上柠檬片，完成
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、降温、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、清热化痰、抗菌消炎等功效；可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏季冰饮热量259 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物16.78 克
- 钠5.1 毫克
- 钙103 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾212 毫克