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虾

虾的热量和减肥功效

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热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
北极虾261千卡95千卡21.16克1.18克
总量275虾热量/卡路里261千卡
擦玻璃 热量261千卡,相当于擦玻璃87分钟消耗的热量...180

虾的做法共4个步骤

食材主料/辅料

北极虾(10只)

1/4. 把虾洗净去虾线

2/4. 用料酒鸡蛋腌制

3/4. 入油锅炸至金黄

4/4. 用番茄酱,啤酒,耗油,盐,等调味即可

食材功效信息

北极虾的热量95千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防高血压、提高性功能、通乳等功效;可与豆腐、豆苗、鸡蛋搭配;与柿子、黄豆、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 热量261 千卡
  • 脂肪1.18 克
  • 蛋白质21.16 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
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