| 炸花生堆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 总量 | 125克 | 炸花生堆热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡，相当于草地保龄球153分钟消耗的热量...180 | |||||
炸花生堆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
粘米粉（半杯）、生花生米（少许）、糯米粉（3杯）、盐（适量）、白洒（适量）
1/2. 把全部材料加水，搅成稀糊状。
2/2. 用勺子慢慢地倒下油锅。
食材功效信息
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有和五脏、止渴、补中益气等功效；
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营养信息
- 炸花生堆热量458 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物80.7 克
- 钠2 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾148 毫克