| 红糖红枣猪皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 373克 | 红糖红枣猪皮冻热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡，相当于郑多燕239分钟消耗的热量...360 | |||||
红糖红枣猪皮冻的做法共14个步骤
食材主料/辅料
猪皮（适量）、红枣（适量）、红糖（适量）
1/14. 猪皮剃去多余的油脂冼净。
2/14. 放进开水里去毛醒味。
3/14. 捞出再用清水冲冼后改刀。
4/14. 改好刀的猪皮放进电压锅里高压1小时。
5/14. 压好的猪皮汤。
6/14. 待冷却后过去皮渣，如图。
7/14. 备好红糖。
8/14. 备好的红枣去核切碎待用。
9/14. 过滤的猪皮汤。
10/14. 将煮好的猪皮汤倒进汤盆里放进红枣、红糖烧开。
11/14. 待红糖花开离火。
12/14. 备好汤盒。
13/14. 冷却后倒进备好的餐盒里，热天可放进冰箱冷藏冷冻。大冷天不需要放进冰箱也会凝冻，不过象这样的皮冻热天吃更可口。
14/14. 冻好的皮冻。
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、补益精血、延缓衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖红枣猪皮冻热量1436 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克