| 婴儿馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 391克 | 婴儿馄饨热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于打沙袋177分钟消耗的热量...360 | |||||
婴儿馄饨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
纯瘦肉（适量）、馄饨皮（适量）
1/6. 菜场买的馄饨皮切成四小等分
2/6. 纯瘦肉打的烂烂的，成泥状
3/6. 取切好的馄饨皮，用筷子沾点肉泥上面
4/6. 和普通馄饨一样的包法
5/6. 小馄饨大军，吃不完入冰箱冷冻
6/6. 补一张煮好的小馄饨图
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、增强免疫力、健脾等功效；
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营养信息
- 婴儿馄饨热量1064 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物52 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克