| 羊肚菌石槲猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 450克 | 羊肚菌石槲猪骨汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于安装雨水槽150分钟消耗的热量...360 | |||||
羊肚菌石槲猪骨汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪骨（适量）、羊肚菌（少量）、石槲（少量）
1/3. 洗好猪骨！泡好羊肚菌和石槲，我把石槲和羊肚菌一起泡了
2/3. 把羊肚菌倒入砂锅里！
3/3. 猪骨也倒进去！开大火煮滚，转小火煮一个半小时，把石槲全部煮到伸展开了！
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、生津液、壮腰膝等功效；可与米醋、洋葱、野葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 羊肚菌石槲猪骨汤热量900 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克