| 葡萄干夹心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 53克 | 葡萄干夹心饼干热量/卡路里181千卡 | |||

1/15. 提前1个小时,用白朗姆酒浸泡葡萄干备用。

2/15. 无盐奶油放在室温下软化后,加入糖粉先用橡皮刮刀搅拌均匀。

3/15. 分别加入蛋白及香草精,用搅拌机快速打至均匀的奶油糊状。

4/15. 将低粉及泡打粉一起过筛。

5/15. 接着加入杏仁粉。

6/15. 用橡皮刮刀以不规则的方向拌成均匀的面团。

7/15. 将面团包入保鲜膜内,冷藏松弛30分钟左右。

8/15. 面团松弛的时候,将浸泡好的葡萄干切成小块;(因为我用的葡萄干用的是新疆的超大葡萄干,因此要切成小块,如果选择的是小颗的葡萄干就可以可以省略这个步骤,但是就要增加葡萄干的数量了哈)。

9/15. 将面团分割成每个约20克的面团。

10/15. 用手揉成圆球状后做成凹状,填入一颗酒渍樱桃。

11/15. 11、最后将面团轻轻地收口。

12/15. 12、烤箱预热后,上火180°,下火160°,烘烤25分钟左右,熄火后继续用余温焖5分钟左右。

13/15. 一口咬下去,满是惊喜,阿哈哈。

14/15. 某人说,这饼干好丑! 恩~好吧,我争取下次做得好看点。

15/15. 好酥脆哦。
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有护肠、防肿瘤、暖肾等功效;可与糯米、橙子、虾仁搭配;与白开水、皮皮虾、虾相克,同食可能会引起不适;