| 黄金脆片 奶香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 317克 | 黄金脆片 奶香片热量/卡路里1804千卡 | |||

1/11. 准备食材。

2/11. 在碗中加入糖和淡奶油,隔水加热,搅拌几下。

3/11. 等温度高一点时,加入黄油一起融化,将它们搅拌均匀。

4/11. 微微放凉后加入炼乳。

5/11. 分次加入蛋清。

6/11. 搅拌均匀(整碗如果用不完可以放冰箱,第二天拿出来稍稍加热,又可以使用。)

7/11. 拿出一根法棍,将它切成1cm左右的片状,斜着切它的面积会大一点。

8/11. 泡在蛋液里,让它吸饱汁水。再用手挤一下,挤掉一些多余的汁水,可以避免浪费。让它两面涂抹均匀,烤出来才会好看。

9/11. 无需预热,直接将奶香片放进烤箱中烤。上火180℃ 先烤15分钟,之后要拿出来翻个面,让它两面都受热均匀。

10/11. 翻过面后,170℃火再烤7分钟。不想翻面的话,也可以直接上下火180℃烤15分钟。

11/11. 散发着浓浓奶香的奶香片就做好啦,还可以在上面撒上芝麻,吃起来更香。
法棍的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强活力、治疗便秘等功效;