| 艾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 艾叶 | 克 | 95千卡 | 19千卡 | 0.70克 | 0.60克 |
| 总量 | 500克 | 艾饼热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡，相当于滑水16分钟消耗的热量...360 | |||||
艾饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
艾叶（500克）、沙糖（250克）、糯米粉或者木薯粉（1000克）
1/4. 先将艾叶斩烂，然后将黄糖加一碗水煮溶，然后将糯米粉倒入锅里顺时针搅拌，再加入艾叶，再喽起用盘子装起！
2/4. 然后慢慢陀陀
3/4. 我准备了花生与白糖做陷??
4/4. 拿个饼印慢慢整好一个一个，拿去锅里蒸20分钟就可以吃了，
食材功效信息
艾叶的热量19千卡（每100克）；具有安胎、理气血、逐寒湿等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 艾饼热量95 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物3.7 克
- 钠1.9 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾160 毫克