| 蜜桃苏打热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 634克 | 蜜桃苏打热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于滑水30分钟消耗的热量...360 | |||||
蜜桃苏打的做法共6个步骤
食材主料/辅料
rio鸡尾酒蜜桃味（1杯）、苏打水（1杯）、草莓（1颗）、薄荷叶（3片）
1/6. rio鸡尾酒蜜桃味
2/6. 苏打水
3/6. 请看图～
4/6. 粉粉的少女情怀～
5/6. 加上一颗草莓和些许薄荷叶
6/6. 好诱人呐～
食材功效信息
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、促消化、预防痔疮等功效；可与榛子、豆腐、酸奶搭配；与红薯、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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营养信息
- 蜜桃苏打热量177 千卡
- 脂肪1.24 克
- 蛋白质4.42 克
- 碳水化合物22.57 克
- 钠53 毫克
- 钙264 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾724 毫克